Sum smażony z mąki kukurydzianej

Name: Sum smażony z mąki kukurydzianej
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 10 filety filety z suma; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieprz cayenne (lub użyj czerwonej papryki); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 dla każdego. olej (do smażenia); 3 Batoniki toffi Heath sól przyprawowa; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Smażony Sum z mąki kukurydzianej może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 2408 kalorii, 299g białka, oraz 59G tłuszczu każdy. Na 25,65 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 70% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz czosnek w proszku, Sum, sól przyprawowa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 85%. Podobne przepisy to Sum Smażony Z Mąki Kukurydzianej, Sum Z Mąki Kukurydzianej, oraz Sum Z Mąki Kukurydzianej.

Instrukcje

W płytkim naczyniu połącz pierwsze 6 składników.Zagłębić filety w mieszaninę i pokryć evenly.In duża Patelnia żeliwna lub holenderski piekarnik wlać około 2-cale oleju; podgrzać do 350 stopni.Filety smażyć partiami przez około 5-6 minut zmieniając raz na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)10filety

filety z suma 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pieprz cayenne (lub użyj czerwonej papryki)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1dla każdego.

olej (do smażenia)3Batoniki toffi Heath

sól przyprawowa 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.