Suflet Z Kaszy Czosnkowo-Serowej

Suflet Z Kaszy Czosnkowo-Serowej
Suflet z kaszy czosnkowo-serowej może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 332 kalorie, 16G białka, oraz 20 g tłuszczu. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka regularnej kaszy, papryka, musztarda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów Południowej żywności. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak spektakularny spoonacular wynik 25%. Podobne przepisy to Suflet Z Kaszy Pieczonej Z Czosnkiem I Serem, Czosnkowo-Cheddarowy Kasza Suflet, oraz Suflet Z Kaszy Meksykańskiej.

Instrukcje

1
Roztopić masło w średnim rondlu na średnim ogniu; dodać czosnek, i smażyć do miękkości. Wymieszać 4 szklanki wody i kolejne 4 składniki; doprowadzić do wrzenia. Stopniowo mieszaj w kaszy. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 15 do 20 minut lub aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
CzosnekCzosnek
KaszaKasza
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Wyjąć z ognia; wymieszać z żółtkami, serem i ostrym sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółtko Jajażółtko Jaja
Ostry SosOstry Sos
SerSer
3
Ubij białka i śmietanę z kamienia nazębnego z dużą prędkością mikserem, aż uformują się sztywne szczyty. Złóż jedną czwartą białek na kaszę. Złóż kaszę na pozostałe białka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krem TatarskiKrem Tatarski
Białka JajBiałka Jaj
KaszaKasza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Wlać do natłuszczonego i obsypanego mąką 2-ćwiartkowego Suflera; posypać papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
5
Piec w 400 przez 45 minut lub aż nadmuchane i lekko rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować Brundlmayer Steinmassl Riesling. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 39 dolarów za butelkę.
Brundlmayer Steinmassl Riesling
Brundlmayer Steinmassl Riesling
Chłodny początek z zapachami lasu sosnowego, jałowca i czerwonej brzoskwini wyskakujących ze szkła. Obfite i solidne; bardzo żywe z dobrym średnim ciałem, chrupiącą świeżością i obfitym ekstraktem; chisseled z żywą kwasowością, która wkrótce całkowicie się zintegruje. Piękny chwyt.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia4
Magazyn