Suflet Kukurydziany
Suflet kukurydziany może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 542 kalorie, 20g białka, oraz 29g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać mleko, sól, masło, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Suflet z szynki i kukurydzy, Suflet Z Czerwonej Kukurydzy, oraz Suflet Kukurydziany dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 204°. masło 3-quart płytkie blaszane naczynia Garnek lub porcelany i pyłu z mąki. Wytrząśnij nadmiar.
Umieść ziarna i miąższ w robocie kuchennym i włączaj i wyłączaj, aż ziarna zostaną lekko zmiażdżone. Odstawić.
W średnim rondlu, połączyć mleko i śmietanę i oparzyć na średnim ogniu.
W średnim rondlu roztopić masło. Gdy piana opadnie, zdejmij z ognia i ubijaj mąkę, aż będzie gładka.
Ubij mieszankę śmietany. Gotować, stale ubijając, aż mieszanina zgęstnieje, około 5 minut.
Wyjąć z ognia, złożyć zmiażdżoną mieszankę kukurydzy, maczugę i doprawić solą i pieprzem.
Używając miksera elektrycznego na dużej prędkości, ubić żółtka przez około 5 minut, aż będą gęste i cytrynowe.
W osobnej misce białka połączyć ze szczyptą soli. Ubij białka, aż utworzą sztywne, błyszczące szczyty.
Żółtka wymieszać z mieszanką kukurydzianą, a następnie złożyć w dużą łyżkę białek. Delikatnie złóż pozostałe białka. (Nie przesadzaj, powinny być widoczne smugi bieli.)
Wlać mieszaninę do przygotowanego naczynia do pieczenia i piec przez 15 minut, aż nadmuchane i lekko złoty na wierzchu.