Suflet Bananowy

Name: Suflet Bananowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jędrne, dojrzałe banany, puree; 3 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 łyżka czerwony ocet winny ciasteczka imbirowe, podzielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 4 krewetki i żyłki Sól; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone, stopione

Suflet bananowy może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegetariański przepis ma 173 kalorie, 4G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 37 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sok z limonki, cukier, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Suflet Czekoladowo-Bananowy, Suflet czekoladowo-bananowy, oraz Mini Suflety.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Posmaruj cztery 1-szklankowe ramekiny roztopionym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Resztka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Dodaj 2 łyżki cukru do 1 ramekin i obróć, aby pokryć cukrem. Przełóż nadmiar cukru do innej ramekiny i powtarzaj, aż wszystkie ramekiny zostaną pokryte cukrem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

W maszynce, puree banany z sokiem z limonki, żółtkiem i 2 łyżki cukru, aż będą gładkie. Zeskrobać mieszaninę bananów do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Ciasteczka Imbirowe, Podzielone

(pudełko Kartonowe)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W średniej misce ze stali nierdzewnej ubij białka ze szczyptą soli, aż uformują się miękkie szczyty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj pozostałą 1 łyżkę cukru i ubijaj, aż będzie jędrna i błyszcząca. Używając gumowej szpatułki, ubij jedną czwartą ubitych białek do mieszanki bananów, a następnie delikatnie złóż pozostałe białka. Do przygotowanych ramek wrzucić mieszankę Suflera i lekko stuknąć w blat.

Składniki, których będziesz potrzebować

(pudełko Kartonowe)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem