Suflet Bananowy

Name: Suflet Bananowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jędrne, dojrzałe banany, puree; 3 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 łyżka czerwony ocet winny 1/3 szklanki kakao w proszku HERSHEY®'S; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 5 Spód: okruszki z herbatników graham 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone, stopione

Suflet bananowy może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegetariański przepis ma 173 kalorie, 4G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 37 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sok z limonki, cukier, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Suflet Czekoladowo-Bananowy, Suflet czekoladowo-bananowy, oraz Mini Suflety.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Posmaruj cztery 1-szklankowe ramekiny roztopionym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Dodaj 2 łyżki cukru do 1 ramekin i obróć, aby pokryć cukrem. Przełóż nadmiar cukru do innej ramekiny i powtarzaj, aż wszystkie ramekiny zostaną pokryte cukrem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

W maszynce, puree banany z sokiem z limonki, żółtkiem i 2 łyżki cukru, aż będą gładkie. Zeskrobać mieszaninę bananów do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

(pudełko Kartonowe)

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W średniej misce ze stali nierdzewnej ubij białka ze szczyptą soli, aż uformują się miękkie szczyty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj pozostałą 1 łyżkę cukru i ubijaj, aż będzie jędrna i błyszcząca. Używając gumowej szpatułki, ubij jedną czwartą ubitych białek do mieszanki bananów, a następnie delikatnie złóż pozostałe białka. Do przygotowanych ramek wrzucić mieszankę Suflera i lekko stuknąć w blat.

Składniki, których będziesz potrzebować

(pudełko Kartonowe)

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem