Strona Główna Zapiekanka

Strona Główna Zapiekanka
W dół Strona główna Zapiekanka wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 546 kalorii, 25g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka kiełbasa kiełbasa, brokuły, ziemniaki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest solidne. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Taco, Domowa zapiekanka z indyka i biszkoptu, oraz Domowa Zapiekanka Z Makaronem Wołowym.

Instrukcje

1
Na dużej, ciężkiej patelni na średnim ogniu, smażyć boczek, aż chrupiące, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Usuń boczek i pozostawić tłuszcz na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Następnie umieść ziemniaki, brokuły, seler, marchew i cebulę w tłuszczu boczku, zmniejsz ogień do średniego i smaż przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kapanie Z BoczkuKapanie Z Boczku
BrokułyBrokuły
ZiemniakZiemniak
MarchewMarchew
SelerSeler
CebulaCebula
4
Ułożyć kiełbasę na całej powierzchni, aby soki spływały po warzywach.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
KielbasaKielbasa
5
Saute przez 5 do 10 więcej minut, lub do pożądanej czułości na warzywa. Doprawić solą i pieprzem do smaku, pokruszyć zarezerwowany boczek i zwrócić go na patelnię, i wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
WarzywaWarzywa
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia41
Magazyn