Steki z polędwicy wołowej z sosem grzybowym Shiitake

Name: Steki z polędwicy wołowej z sosem grzybowym Shiitake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 454 Orzechy dowolne (posiekane) steki z polędwicy wołowej, przycięte (1 cal grubości); 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 (może być lub przeglądać) posiekany świeży tymianek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeże liście tymianku; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 funt cukinii, sos sojowy niskosodowy; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kubki cienko pokrojone grzybki shiitake (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Steki z polędwicy wołowej z sosem grzybowym Shiitake może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja zawiera 217 kalorii, 27g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 5,83 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz wodę, czapki z grzybami shiitake, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Steki z polędwicy wołowej z sosem grzybowym Shiitake, Steki z polędwicy wołowej z sosem z czerwonego wina i grzybów, oraz Nadziewane polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym Shiitake.

Instrukcje

Steki posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj steki na patelnię; smażyć 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć steki na półmisek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Podgrzać patelnię na średnim i wysokim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj masło do patelni, wirując do herbu; gotować 15 sekund lub aż piana ustąpi.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj czosnek do patelni; smażyć 30 sekund, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać grzyby, 1/2 łyżeczki posiekanego tymianku, pozostałe 1/4 łyżeczki soli, i pozostałe 1/8 łyżeczki pieprzu do patelni; smażyć 3 minuty lub aż grzyby będą miękkie, często mieszając. Wymieszaj ocet, 1 łyżkę wody i sos sojowy; gotuj 1 minutę lub aż płyn prawie wyparuje. Łyżka mieszanki grzybowej nad stekami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać liśćmi tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Uwaga na wino: Merlot może być tak poważny, jak wiele kabernetów. Jest również naturalny zarówno z czerwonym mięsem, jak i grzybami, dzięki czemu jest dobrym partnerem do tego dania. California ' s Paso Creek Merlot 2005 ($2

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Czerwone Mięso

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

ma smaki ciemnej wiśni i dymu z pikantnym brzegiem, który podkreśli tymianek, a jędrne, suszące taniny zrównoważą stek i maślane grzyby. Jeffery Lindenmuth

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1/3 Szklanki Oleju Kokosowego Lub Roślinnego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(zima)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)454Orzechy dowolne (posiekane)

steki z polędwicy wołowej, przycięte (1 cal grubości)0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 2(może być lub przeglądać)

2 oliwki nadziewane pimiento 1(może być lub przeglądać)

posiekany świeży tymianek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeże liście tymianku 2

ząbki czosnku, mielone 11 funt cukinii,

sos sojowy niskosodowy 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 227Orzechy dowolne (posiekane)

kubki cienko pokrojone grzybki shiitake (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Robert Mondavi Napa Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 30 dolarów za butelkę.