Steki z polędwicy wieprzowej z zwiędłą kapustą i jabłkami

Name: Steki z polędwicy wieprzowej z zwiędłą kapustą i jabłkami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 smalls pełnoziarniste bułeczki obiadowe; 0 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście pietruszki; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 567 papryka habanero polędwiczki wieprzowe, przycięte; 1 porcja startego parmezanu pakowany jasnobrązowy cukier; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 zielone lub czerwone jabłko; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Need a dairy free main course? Steki z polędwicy wieprzowej z zwiędłą kapustą i jabłkami mogą być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 293 kalorie, 32G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.03 za porcję. Nie Wiele osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jeśli masz oliwę z oliwek, tymianek, polędwicę wieprzową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest idealny do valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Polędwiczki wieprzowe duszone w piwie z kapustą i jabłkami, Placki Ziemniaczano-Wieprzowe Z Kapustą Napa I Rzeżuchą, oraz Polędwiczki wieprzowe z jabłkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Polędwiczki wieprzowe pokroić pod długim kątem na 4 "steki" i posypać tymiankiem i w sumie 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwiczki Wieprzowe

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu, aż bardzo gorąco, ale nie palenie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj steki na patelni i gotować, obracając raz, aż dobrze rumiane i tylko trochę różowy w środku, o 7 minut na stronie. Włącz ciepło w dół do medium, jeśli patelnia zaczyna się zbyt ciemny. Połóż każdy stek na talerzu, aby odpocząć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podczas gdy steki gotować, rdzeń i pokroić jabłko i cienko pokroić kapustę. Wymieszać bulion, ocet i cukier w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Po zakończeniu gotowania wieprzowiny, dodać kapustę, jabłka, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu do tej samej patelni. Gotować, podrzucając, aż lekko zwiędnie, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj mieszaninę bulionu i nadal gotować, aż kapusta będzie miękka, a płyn nieznacznie się zmniejszy, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto