Steak & roast vegetables with sundried tomato dressing

Name: Steak & roast vegetables with sundried tomato dressing
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodkie ziemniaki obrane i pokrojone w kawałki; 2 czerwona papryka, bez pestek i pokrojona w kawałki; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 200 Orzechy dowolne (posiekane) drobna fasola szparagowa; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 4 suszone pomidory, drobno posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 steki z polędwicy, ok. 175g po 6zł; 1 1 duży biały ananas lub zwykły ananas; 1 zwykły ananas; 1 małe pół ananasa; 2 owoce kiwi; 2 owoce męczennicy; 23 sok z limonek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 WES E Sztuka języka angielskiego 2 ząbki czosnku (1 posiekany, 1 cały); 1 gałka mała imbir korzeniowy

Steak & roast vegetables with sundried tomato dressing to przystawka, która serwuje 2. Jedna porcja zawiera 1471 kalorii, 65g białka, oraz 28g tłuszczu. Na 16,38 zł / porcja, ten przepis okładki 73% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food ma 10 fanów. Mieszanka słodkich ziemniaków, papryki, pół ananasa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 95%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Gem sałata kliny z suszonych pomidorów Cezar Dressing, Makaron z pieczonego kurczaka z suszonymi pomidorami, oraz Suszone Pomidory Guacamole.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / wentylator 180C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ziemniaki i paprykę ułożyć na tacy do pieczenia, skropić 1 łyżką oleju, następnie smażyć przez 20 minut lub do zwęglenia brzegów.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać fasolę i czosnek, wymieszać, a następnie gotować przez kolejne 10 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

W międzyczasie wymieszać suszone pomidory, sok z cytryny i łyżkę oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Każdego Burgera

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Podgrzać resztę oleju, doprawić steki, a następnie smażyć na patelni przez 2 minuty z jednej strony. Odwrócić i gotować przez 1-2 min na rzadkie lub średnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu