Spaghetti z rybami i warzywami: Ciambotta

Spaghetti z rybami i warzywami: Ciambotta może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 562 kalorie, 43g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na $3.7 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Mieszanka cebuli, pomidorów, steków rybnych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Włoski Gulasz Warzywny (Ciambotta), Włoski Gulasz Warzywny (Ciambotta), oraz Spaghetti Z Warzywami Wiosennymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu na średnim ogniu, delikatnie podsmażyć cebulę i czosnek w oleju, aż warzywa zmiękną, o 10 protokół. Do warzyw wymieszać wszystkie oprócz 2 łyżek natki pietruszki, następnie dodać pomidory, zielony pieprz, płatki pieprzu i 1 łyżeczkę soli, mieszając, aby dobrze wymieszać. Przykryć i gotować na małym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sól Do Obramowania Szkła

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać wodę i wino i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu. Wyreguluj przyprawę solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Steki rybne wkładamy do rondla, przykrywając sosem. Gotować 15 minut, lub aż ryba jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Rybę wyjąć na talerz za pomocą łyżki szczelinowej. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Doprowadzić sos do wrzenia i zmniejszyć, aż pokryje tył łyżki, usuwając wszelkie kości ryb lub skóry można znaleźć. Ugotowany miąższ ryby płatkować i powrócić do zredukowanego sosu. Gotować przez 5 minut, aby stopić smaki, a następnie zdjąć z ognia i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Doprowadzić 6 ćwiartek wody do wrzenia na dużym ogniu i dodać 2 łyżki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Do Obramowania Szkła

Dodaj spaghetti do wrzącej wody i gotować do miękkości, jeszcze al dente, o 7 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Odcedzić i dodać do sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Gotować na dużym ogniu 45 sekund, następnie równomiernie podzielić na 6 rozgrzanych miseczek makaronu, posypać pozostałą pietruszką, skropić olejem i od razu podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem