Spaghetti z pomidorami, czarnymi oliwkami, czosnkiem i serem Feta

Name: Spaghetti z pomidorami, czarnymi oliwkami, czosnkiem i serem Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary odsączone; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser feta, pokruszony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki; 3 goździki czosnek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czarny świeżo mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kalamata lub pozostałe czarne oliwki, pestkowe; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Świeże liście mięty, pokrojone w cienkie plasterki, do dekoracji; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory (około 3), posiekane i pokrojone na 1/2 cala kawałki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Spaghetti z pomidorami, czarnymi oliwkami, czosnkiem i serem Feta. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 637 kalorii, 17g białka, oraz 31 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Mieszanka kaparów, pomidorów, świeżo zmielonego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Spaghetti Squash z pomidorami, oliwkami i fetą, Noworoczna sałatka z czarnego groszku z czarnymi oliwkami, fetanem i pieczonym czosnkiem, oraz 5 składników smażony kurczak i brokuły Rabe z czarnymi oliwkami, suszonymi pomidorami i fetą dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej szklance lub misce ze stali nierdzewnej, połączyć pomidory, oliwki, feta, kapary, pietruszka, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować spaghetti, aż tylko gotowe, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Drenaż.

Tymczasem na średniej patelni rozgrzać oliwę na umiarkowanie małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i gotować, mieszając, przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać ugotowany makaron i olej czosnkowy do mieszaniny pomidorów i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Gotowany

2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wariacje: Spaghetti z pomidorami, czarnymi oliwkami, czosnkiem i mozzarellą: zamiast fety użyj 3/4 funta świeżego sera mozzarella, pokrojonego na kawałki 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

Ciasto Kukurydziane (patrz Poniżej)

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Spaghetti z pomidorami, oliwkami, czosnkiem, fetą i świeżymi ziołami: zamiast pietruszki użyj 1/4 szklanki posiekanej świeżej bazylii lub 3 łyżek mieszanych posiekanych świeżych ziół, takich jak estragon i szczypiorek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

świeże Zioła

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Ciasto Kukurydziane

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Rekomendacja wina: słoność oliwek i sera feta oraz kwasowość pomidorów sprawiają, że czerwone wino o orzeźwiającym smaku owocowym, takie jak Beaujolais - Villages, jest idealne do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)