Soy Miso Tuńczyk Sashimi Przepis

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Soy Miso tuńczyk sashimi przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 240 kalorii, 26g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sok z cytryny, oliwę z oliwek, pastę wasabi i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z Food Republic ma 5 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Tuńczyk Sashimi, Pikantny Tuńczyk Sashimi, oraz Tuńczyk Sashimi " pizza dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce ubić oliwę z oliwek, sok z cytryny, miso, sos sojowy i wasabi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wasabi

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić tuńczyka w wysokiej jednostronnej naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Wlać mieszaninę oleju na tuńczyka i odstawić w temperaturze pokojowej na 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podawać jako przystawkę lub z sałatką na entre.

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

cytrynowy, wyciśnięty i napięty 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk klasy sushi, cienko pokrojony 1Batoniki toffi Heath

pasta wasabi 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

białe miso

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Darioush Signature Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 69 dolarów za butelkę.