Southwest Zucchini Skillet
Southwest cukinia patelnia może być tylko przystawką szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 12g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 283 kalorie. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 15% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jeśli masz śmietanę, fasolkę chili, cukinię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest ona dostarczana przez Taste Of Home. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżką wynik 52% to danie jest solidne. Spróbuj Southwest Skillet, Southwest Skillet Corn, oraz Patelnia Do Makaronu Southwest podobnych receptur.
Instrukcje
Na dużej patelni brązowa wołowina z solą i cebulą; odcedzić.
Dodać cukinię, pomidory i salsę. Przykryć i dusić około 20 minut lub aż cukinia będzie chrupiąca-miękka.
Dodaj kukurydzę i fasolę; gotuj, aż się rozgrzeje.
Zdjąć z ognia. Stopniowo mieszać w śmietanie; posypać serem. Przykryć i odstawić, aż ser się roztopi.