SOS Puttanesca

Name: SOS Puttanesca
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 9
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 6 filety gotowa fasolka szparagowa; 2 gałązki bazylii; 992 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge całe obrane włoskie pomidory z sokami, zmiażdżone ręcznie; 1 1 łyżka suszonego oregano kapary, osuszone; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 3 ząbki czosnku, obrane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane oliwki kalamata; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 9 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 szczypta Szczypta cukru; 1 1 łyżka suszonego oregano Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

SOS Puttanesca to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie SOS. Ten przepis służy 9. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 101 kalorii. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, pastę pomidorową, oliwki kalamatan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to SOS Puttanesca, SOS Puttanesca, oraz SOS Puttanesca.

Instrukcje

W dużym rondlu rozgrzej olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dodać czosnek, anchois i pokruszony czerwony pieprz i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Starty Parmezan, Do Podania

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodaj pastę pomidorową i gotuj, mieszając, przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodaj pomidory z puszki z sokami. Wymieszać z cukrem, bazylią, oliwkami i kaparami. Doprawić solą i pieprzem i doprowadzić do wrzenia. Dusić sos na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje i zmniejsza się do 3 filiżanek, o 30 protokół. Doprawić ponownie solą i pieprzem. Wyrzucić gałązki bazylii i czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

14 Filiżanek Startego Sera Romano