SOS Enchilada

SOS Enchilada
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj sosu Enchilada. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 54 kalorie, 1G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12 i kosztuje 58 centów za porcję. 88 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Sprawdza się jako bardzo przystępny SOS. Jeśli masz bulion z kurczaka, olej roślinny, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 44%. Podobne przepisy to Ciasto Enchilada z 2-minutowym sosem Enchilada, Czerwony Sos Enchilada, oraz Czerwony Sos Enchilada.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Podsmaż cebulę do miękkości. Wymieszać czosnek, oregano, kminek i cynamon; saute przez kilka minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Wymieszaj mąkę i chili w proszku, mieszając, aż sos zgęstnieje. Powoli ubić bulion z kurczaka; zmniejszyć, aż sos osiągnie pożądaną konsystencję. Wymieszać z czekoladą do rozpuszczenia i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do SmarowaniaFasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawSos
Magazyn