Sos Do Makaronu Santa Fe

Name: Sos Do Makaronu Santa Fe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe hot gotowane fettuccine (około 8 uncji gotowanego makaronu); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza pełnoziarnista, zamrożona; 1 Batoniki toffi Heath Przyprawy kreolskie (np. Luizjana); 2 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowa śmietana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane dojrzałe oliwki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zęby przyrodzenia; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości

Sos do makaronu Santa Fe może być tylko sosem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 214 kalorii, 7G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z pełnoziarnistej kukurydzy, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Makaron W Stylu Restauracji Santa Fe, Santa Fe NM: Jalapeno Margarita {} & Hotel Santa Fe, oraz Santa Fe Penne Primavera w / Kminkowo-Ancho Chile sos śmietankowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i czosnek, i smażyć 5 protokół. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Wymieszać z salsą i sosem pomidorowym; gotować 20 minut, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zęby Przyrodzenia

Dodaj kukurydzę, fasolę, oliwki, śmietana, i kreolskie przyprawy; gotować 4 protokół lub do dokładnie ogrzane. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Ciasto Kukurydziane

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Przygotować grill lub brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Płatki Warzywne

Umieść kurczaka na ruszcie lub patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; gotować 5 minut z każdej strony lub do zakończenia. Pokrój kurczaka wzdłuż na paski o szerokości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku