Sola Pacyficzna z kaparami i szczypiorkiem

Name: Sola Pacyficzna z kaparami i szczypiorkiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany szczypiorek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino (np. Sauvignon Blanc); 4 trochę posiekanej cukinii Koszerna sól i pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 454 papryka habanero filety z podeszwy, pocięte na kawałki wielkości szpatułki

Gotowana podeszwa Pacyficzna z kaparami i szczypiorkiem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 180 kalorii. Na 3,16 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz filety, szczypiorek, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Pacyficzna Podeszwa Z Pomarańczami I Orzechami Pekan, Pan-Pieczone Pacific Rockfish Ze Świeżymi Pomidorami, Kaparami I Czosnkiem, oraz Filet z podeszwy z kaparami i zielonym pieprzem.

Instrukcje

Rozgrzać wino na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać podeszwę, skropić olejem i doprawić 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sola

Cienki-

Posypać kapary na górze i gotować, pokryte, aż po prostu gotowane przez, nieprzezroczyste, i zaczyna płatków, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Posypać szczypiorkiem. Podzielić na poszczególne talerze, łyżką wina i sosem kaparowym na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany szczypiorek 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino (np. Sauvignon Blanc)4trochę posiekanej cukinii

Koszerna sól i pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 454papryka habanero

filety z podeszwy, pocięte na kawałki wielkości szpatułki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.