Sojowo-Łososiowy Z Kolendro-Kokosowy Chutney

Name: Sojowo-Łososiowy Z Kolendro-Kokosowy Chutney
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 funta posiekanego plamiaka; 4 krewetki i żyłki Chutney Kolendro-Kokosowy; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Sojowo-łososiowy z Kolendro-kokosowym Chutney jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 339 kalorii. Na 4,42 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to danie główne. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pieprz, kolendra-Chutney kokosowy, sos sojowy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to kolendra coconut chutney, jak zrobić kolendra coconut chutney, Tandoori krewetki z chutneyem kokosowo-kolendrowym, oraz Miód sojowy stek kebaby z sosem Cilantro Limonka.

Instrukcje

Połącz pierwsze 7 składników w 11 x 7-calowym naczyniu do pieczenia; dobrze wymieszać trzepaczką do drutu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodaj łososia, obracając się do płaszcza. Przykryć i marynować w lodówce 1 godzinę, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Łososia wyjąć z naczynia i wyrzucić marynatę. Przygotuj grill.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieść łososia na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem; grilluj 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku