Soczewica Ormiańska

Name: Soczewica Ormiańska
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulgur; 2 zielona cebula, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 cytryna, ćwiartka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 1 cebula żółta, posiekana

Ormiańska soczewica jest Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 321 kalorii, 16G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 48 minut. Działa dobrze jako bardzo niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz soczewicę, oliwę z oliwek, jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Gulasz Ormiański, Ormiański Pilaf, oraz Ketmia Jadalna (Okra).

Instrukcje

Rozgrzać olej na patelni na dużym ogniu; gotować i mieszać cebulę w oleju, aż karmelizowane, 5 do 7 protokół; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Doprowadzić wodę do wrzenia na patelni na średnim ogniu; dodać soczewicę. Powrót mieszaniny do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiej; gotować na wolnym ogniu, aż soczewica dostać soupy, o 15 protokół. Wymieszać w bulgur, sól, i pieprz; gotować na wolnym ogniu, aż woda jest całkowicie wchłaniany, o 10 protokół; wymieszać karmelizowaną cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karmelizowana Cebula

Soczewica