Smażony aksamitny Kurczak z groszkiem i sosem cytrynowo-imbirowym

Name: Smażony aksamitny Kurczak z groszkiem i sosem cytrynowo-imbirowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej roślinny, orzechowy lub rzepakowy, podzielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy kurczak domowej roboty lub w magazynie; 3 Spód: okruszki z herbatników graham skrobia kukurydziana podzielona; 1 białko jaja; 2 warzywo (np. szpinak) średni ząbek czosnku, drobno mielony (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty imbir, podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z 2 do 3 cytryn; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna do smaku; 4 paski skórka cytrynowa, usunięta obieraczką do warzyw, o długości około 2 cali i szerokości 1 cala; 3 szalotki, tylko białe, drobno mielone; 2 warzywo (np. szpinak) Szczypta białego sezamu; 454 papryka habanero duże piersi kurczaka bez kości bez skóry (około , pokrojone w plastry 1/4 cala; 454 papryka habanero groszek cukrowy lub groszek śnieżny, przycięty; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy (podzielony); 1 porcja startego parmezanu 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wino xiaoshing lub wytrawne sherry (podzielone)

Smażony aksamitny Kurczak z groszkiem i sosem cytrynowo-imbirowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 537 kalorii, 30g białka, oraz 34g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,73 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz szalotki, cukier, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażona wołowina z groszkiem i sosem ostrygowym, Smażony groszek i grzyby z sosem rybnym i bazylią, oraz Smażony groszek cukrowy z kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć białko jaja, 1 łyżka sosu sojowego, 2 łyżki wina xiaoshing i 1 łyżka skrobi kukurydzianej w średniej misce i ubijać do uzyskania jednorodności.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać kurczaka i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Marynować w temperaturze pokojowej przez co najmniej 20 minut i do trzech godzin.

W międzyczasie połącz pozostały sos sojowy, wino i skrobię kukurydzianą w małej misce i ubijaj, aby rozbić wszelkie kępki skrobi kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj bulion z kurczaka, sok z cytryny, skórkę z cytryny, olej sezamowy, cukier i 1 łyżkę imbiru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

Szczypta Białego Sezamu

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Trzepaczka do połączenia. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Połączyć pozostałe imbir, czosnek, i szalotki w s amall miski i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Do grillowania z wkładem Wok: Zapal jeden komin pełen węgla drzewnego. Gdy cały węgiel jest oświetlony i pokryty szarym popiołem, wylej i ułóż węgle w stos na środku rusztu kuchennego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Umieść ruszt kuchenny Weber 8835 Gourmet BBQ System na zawiasach i ustaw wok na środku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać wszystko oprócz 1 łyżki oleju i podgrzewać do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Dodać marynowanego kurczaka i gotować, mieszając i podrzucając aż ledwo biały, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć z woka łyżką szczelinową i przenieść do miski. Wymazać woka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać pozostały olej i podgrzać do momentu palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Dodać groszek śnieżny i gotować, mieszając, aż lekko zwęglone, o 30 sekund. Powrót kurczaka do wok i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek/imbir/scallion mieszaniny do środka wok i gotować, podrzucając i mieszając, aż kurczak jest gotowane przez i warzywa są ledwo przetargu, o 30 sekund dłużej. Wymieszać sos i wlać do woka (powinien natychmiast zacząć się gotować). Wrzucić wszystkie składniki do płaszcz w sosie i gotować, aż lekko zgęstnieje, o 30 sekund. Doprawić do smaku solą. Ostrożnie przełożyć na półmisek i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Gotować na palniku: gdy gotować, dodać wszystko, oprócz 1 łyżki oleju do woka i podgrzewać na wysokiej, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać połowę marynowanego kurczaka i gotować, mieszając i podrzucając do ledwo biały, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć z woka łyżką szczelinową i przenieść do miski. Powtórz z drugą połówką kurczaka. Wymazać woka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać połowę pozostałego oleju i podgrzać do czasu palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Dodać połowę groszku i gotować, mieszając, aż lekko zwęglone, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę

Przełożyć do miski z kurczakiem. Powtórzyć z pozostałym olejem i groszkiem. Powrót kurczaka do wok i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu