Smażone warzywa z wieprzowiną, Shiitakes i sosem z Czarnej Fasoli

Name: Smażone warzywa z wieprzowiną, Shiitakes i sosem z Czarnej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos czosnkowy z czarnej fasoli; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge baby bok choy lub yu choy; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge broccolini lub brokuły Chińskie (gailan); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej z orzeszków ziemnych lub rzepakowy, podzielony; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciepły bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży imbir pokrojony w cienkie zapałki; 1 larges cebula pokrojona w podłużne plastry; 2 kotlety wieprzowe bez kości (8 oz. ogółem), tłuszcz przycięty; 12 całe suszone grzyby shiitake

Smażone warzywa z wieprzowiną, Shiitakes i sosem z czarnej fasoli mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji dania głównego. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje $4.89 za porcję. Jedna porcja zawiera 284 kalorie, 21g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, sos czosnkowy fasoli, kotlety wieprzowe bez kości, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest dobre. Spróbuj Podsmażona wieprzowina i kapusta z sosem z Czarnej Fasoli, Smażona brukselka i wieprzowina w sosie z Czarnej Fasoli, oraz Food Gal ' s Stir-fried brukselka i wieprzowina w Czarnej Fasoli S dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kotlety wieprzowe na arkuszu folii i owiń hermetycznie. Zamrozić tylko do momentu twardego w dotyku, co najmniej 2 i do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Pokroić w bardzo cienkie ukośne plastry.

W małej misce moczyć grzyby w bulionie z kurczaka, aż będą miękkie i giętkie, 20 do 30 minut; od czasu do czasu wykonuj grzyby palcami, aby uwolnić ziarno. Podnieś grzyby z bulionu, wyciskając płyn. Delikatnie złóż każdy grzyb na pół, wyjmij skrzelowy bok i przycinaj twarde łodygi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wlać 1/2 szklanki moczenia bulionu do miarki i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Wlać 1/4 szklanki bulionu do innej miarki, pozostawiając ziarno za sobą, i dodać wodę, jeśli trzeba, aby 1/4 szklanki; wymieszać w sosie z czarnej fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Czarnej Fasoli

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Tymczasem przycinaj końcówki z zielonych warzyw. Łodygi broccolini obrać, a następnie pokroić w 3-in. długości (jeśli są szersze niż 1/3 cala., również o połowę wzdłuż). Opłukać i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Broccolini

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Pokrój Pozostałe zielone warzywa na 3-in. długości, rozdzielając skupiska bok choy na pojedyncze łodygi; spłukać razem i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Bok Choy

Ustaw wok lub 5-do 6-qt. pan na dużym ogniu. Gdy gorące, wlać 2 łyżki. olej i zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać wieprzowinę, cebulę i imbir i smażyć, mieszając od czasu do czasu, aż mięso będzie głównie gotowane, ale nadal nieco różowe, 1 do 1 1/2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Składniki przełożyć na talerz łyżką szczelinową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Dodaj łodygi broccolini, shiitakes, i zarezerwowane 1/2 szklanki moczenia bulionu do patelni i przykryć szybko. Gotować, aż łodygi są ledwo miękkie-chrupiące, 1 do 2 protokół. Odkryj i dodaj pozostałe 1 łyżkę. olej i reszta zielonych warzyw. Gotować, mieszając, aż liście i kwiaty zwiędną, 1 do 1 1/2 minuty. Powrót mieszaniny wieprzowiny na patelnię wraz z reserved Black Bean płyn; gotować, aż bulgotanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Broccolini

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Grzyby Shiitake

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

* Poszukaj sosu czosnkowego z czarnej fasoli w sekcji Asian-foods w supermarkecie. Kup Chińskie brokuły i yu choy na rynku rolniczym lub na rynku azjatyckim.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą