Smażone warzywa korzeniowe z sosem sojowym i miodem

Name: Smażone warzywa korzeniowe z sosem sojowym i miodem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) olej roślinny lub rzepakowy; 227 Orzechy dowolne (posiekane) marchew, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala; 1 1 funt cukinii, starty świeży imbir; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 1 funt cukinii, świeży sok z 1 cytryny; 227 Orzechy dowolne (posiekane) czerwone buraki, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 2 liście shiso, drobno mielone (patrz uwaga powyżej); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 227 Orzechy dowolne (posiekane) słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala

Smażone warzywa korzeniowe z sosem sojowym i miodem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 142 kalorie, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz koszerną sól, marchew, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Miód sojowy stek kebaby z sosem Cilantro Limonka, Miód Pieczone Warzywa Korzeniowe, oraz Warzywa Korzeniowe Pieczone W Miodzie.

Instrukcje

Połącz sos sojowy, miód, olej sezamowy, imbir i sok z cytryny w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ubijamy widelcem i odstawiamy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Rozgrzać olej w dużej pokrywce sauté patelni na średnim ogniu do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj marchew, buraki i słodkie ziemniaki. Wrzucić do herbu z olejem, przykryć, i gotować, potrząsając patelnię i zdejmując pokrywkę mieszać od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, ale nie papkowate, 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane