Smażone placki rybne z burakami Vinaigrette

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażonych smażonych ryb z winegretem z buraków. Na 2,84 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 302 kalorie. Ten przepis służy 8. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne, pescatariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Jeśli masz pieprz, olej roślinny, chrzan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Placki Buraczane, Placki z buraków i porów z jogurtem i cytryną, oraz Frytki Z Dorsza.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. buraki owiń pojedynczo w folię, umieść na obramowanej blasze do pieczenia i piecz do końca, 50-60 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ochłoń. Obrać i pokroić w kostkę 1/4".

W średniej misce ubić sok z cytryny, chrzan, andvinegar; stopniowo dodawać olej, ubijając dobrze wymieszać. Sezon z soltem. Czy do przodu: buraki i vinaigrette puszka być wykonane 1 dzień wcześniej. Przykryj osobno i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Koktajlowe Nadziewane Pimiento

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść na blasze do pieczenia. Rub with1 łyżka oleju. Smażyć, aż tylko nieprzezroczyste inceter, 10-15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Niech ryba ostygnie, a następnie Płatek widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wymieszaj dorsza, sieję, jajka,szalotkę, macę, szczypiorek, 2 łyżki koperku i 2 łyżki stołowewody w średniej misce. Doprawić mieszadłem i energicznie wymieszać do połączenia (mieszanina będzie sztywna). DO AHEAD: Frittermixture można wykonać 1 dzień wcześniej; coverand chill.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bielik

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Maca

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Zmniejsz temperaturę piekarnika do 93°; Ustaw stojak z drutu wewnątrz dużego arkusza rimmedbaking.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać pozostałe 4 łyżki olejuw dużej patelni na średnim ogniu.Praca w partiach, spadek skąpe 1/4-cupfulsof mieszaniny frytki na patelni; naciśnij delikatnie z łopatką do spłaszczenia. Gotować, obracająconce i dodając więcej oleju w razie potrzeby, untilgolden brązowy i chrupiące wokół krawędzi, o 4 protokół na partię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Transfer toprepared rack. Utrzymuj ciepło w piekarniku podczas gotowania pozostałych placków.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Buraki wymieszać z winegretem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Serwetki z winegretem; wierzch z koperkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Wyposażenie

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

8krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 3larges

jajka, ubite na miks 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży szczypiorek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekany świeży koperek plus więcej do serwowania 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

chrzan preparowany 8krewetki i żyłki

Sól koszerna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kawałek Macy, drobno pokruszony (o 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z dorsza lub szczupaka bez skóry 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

buraki czerwone (w sumie około 8 uncji)1łyżka czerwony ocet winny

szalotka, drobno posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

Ocet Sherry 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

(lub więcej) olej roślinny, podzielony 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sieja wędzona, skóra i kości usunięte, płatkowane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.