Smażone piersi z kurczaka z sosem cytrusowym Latin

Smażone piersi z kurczaka z łacińskim sosem cytrusowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 37g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 261 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.94 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, olej roślinny, sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 54%. Podobne przepisy to Piersi z kurczaka smażone w kremowym sosie szczypiorkowym, Zapiekane piersi z kurczaka z sosem z octu balsamicznego, oraz Smażone piersi z kurczaka w kremowym sosie orzechowym.
Instrukcje
Aby przygotować kurczaka, połączyć brązowy cukier, kminek, sól, czosnek w proszku i czerwony pieprz; pocierać kurczaka.
Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodać kurczaka, i gotować przez 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Zdjąć z patelni; zachować ciepło.
Aby przygotować sos, dodać czosnek do patelni; smażyć 30 sekund.
Dodaj soki i miód; gotować 3 minuty lub aż lekko zgęstnieje.
Zdjąć z ognia; wymieszać kolendrę i miętę.