Smażone Mahimahi z gorącym i kwaśnym smakiem Mango
Smażone Mahimahi z gorącym i kwaśnym smakiem Mango to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 388 kalorii, 33g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na $7.46 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi ci to Epikurious. Udaj się do sklepu i odbierz chile, cukier, jędrne dojrzałe mango i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać kliny wapienne, można śledzić to danie główne z Mrożone Key Lime Pie jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Smażone Mahimahi z gorącym i kwaśnym smakiem Mango, Ciasta krabowe z sosem mango-awokado i kwaśną pomarańczą, oraz Sałatka z rukoli z Pan-Seased Mahimahi dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Gotować szalotkę w 2 łyżki oleju w patelni 12-calowy nonstick na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, 3 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
7
Podgrzać pozostałą łyżkę oleju w oczyszczonej patelni na umiarkowanie wysokim ogniu, aż po prostu zacznie palić, następnie gotować ryby, strona skóry w dół pierwszy, obracając się raz, aż złoty i tylko gotowane przez, 12 do 16 minut razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.