Smażone Brokuły W Azjatyckim Stylu

Name: Smażone Brokuły W Azjatyckim Stylu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże brokuły; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażone i pistacje; 0 Batoniki toffi Heath przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Smażone brokuły w stylu azjatyckim to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 6 i kosztuje 49 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 143 kalorie, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu. 8 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka brokułów, olej roślinny, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Asian-Style Miód Warzywa Stir Fry, Pikantna Azjatycka wołowina i brokuły Stir-Fry, oraz Chrupiące Azjatyckie brokuły smażyć z migdałami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeże brokuły 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 11 łyżka suszonego oregano

mrożony groszek cukrowy 1

ząbek czosnku, mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

prażone i pistacje 0Batoniki toffi Heath

przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Leo Steen Saini Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.