PrzepisyMagazyn

Smażona wołowina z ziemniakami smażonymi w piekarniku

Smażona wołowina z ziemniakami smażonymi w piekarniku
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonej wołowiny z ziemniakami smażonymi w piekarniku. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i דל פחמימות,zny przepis ma 516 kalorii, 30g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $5.27 za porcję. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jeśli masz ziemniaki smażone w piecu, olej kukurydziany, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej kukurydziany, można śledzić to danie główne z Cytrynowy Tort Szyfonowy Z Kremem Malinowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ziemniaki Smażone W Piekarniku, Ziemniaki Smażone W Piekarniku, oraz Ziemniaki Smażone W Piekarniku dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce, wrzucić polędwicę wołową z pieprzem, kminek i 1 łyżka sosu sojowego. Na dużej patelni lub wok, rozgrzać olej, aż migotanie. Praca w partiach, dodać paski wołowiny i stir-smażyć na dużym ogniu, aż lekko rumiane, o 3 protokół na partię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Polędwica WołowaPolędwica Wołowa
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Przełożyć wołowinę do miski łyżką szczelinową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Dodać czosnek na patelni i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż złoty, 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Dodać cebulę i smażyć, aż zmiękną, 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
5
Dodać jalapeos i gotować, mieszając, przez 1 minutę.
6
Dodać warzywa do wołowiny w misce z rowkiem łyżką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
7
Dodaj pomidory na patelni i gotować, mieszając, aż lekko zmięknie, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Zwiększyć ciepło do wysokiej i powrót wołowiny i warzyw na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Dodaj wino, bulion i pozostałe 3 łyżki sosu sojowego i smaż przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
10
Dodać kolendrę i ziemniaki smażone w piekarniku i wrzucić delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
11
Przełożyć na talerz i podawać.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
BezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Wesołej świątecznej herbaty
Herbata lawendowo-miętowa
Sałatka ze szpinakiem i burakami
Mrożona herbata miodowo-gruszkowa
Sałatka letnia południowo-zachodnia
Zapiekanka z jajkiem i ziemniakami
Owocowa mrożona herbata
Ziemniaki południowo-zachodnie
Jajka faszerowane krabami
Warstwowy dip warzywny
Podobne przepisy
Zapiekanka z jajkiem i ziemniakami
Zupa z kurczakiem i dzikim ryżem
Stek szwajcarski
Tarta śniadaniowa
Magazyn
Sałatka ze szpinakiem i burakami
Przerobione roladki z kiełbasą i sosem ziołowym
Sałatka letnia południowo-zachodnia
Zapiekanka z jajkiem i ziemniakami
Kugel ziemniaczany
Ziemniaki południowo-zachodnie
Jajka faszerowane krabami
Warstwowy dip warzywny
Zupa z kurczakiem i dzikim ryżem
Chłodny dip ogórkowy