Smażona ryba z sosem tatarskim Cajun

Name: Smażona ryba z sosem tatarskim Cajun
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa Cajun, czyli do smaku; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz cayenne, lub do smaku; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żółta mąka kukurydziana lub drobna sucha bułka tarta; 1 jajko, lekko pobite; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 warzywo (np. szpinak) przyprawa do pieprzu cytrynowego; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekana cebula; 4 krewetki i żyłki SOS ostra papryka; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane słodkie ogórki kiszone lub słodkie ogórki kiszone; 4 świeże lub mrożone tilapia lub inne filety z siei, o grubości od 1/2 do 3/4 cala; 4 krewetki i żyłki Olej roślinny lub skrócenie do smażenia; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonej ryby z sosem tatarskim Cajun. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 39g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 572 kalorie. Na 3,62 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 8 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 32 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawę cajun, pikle relish, sos pieprzowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to kreolskie danie. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Spróbuj Sum smażony na patelni z sosem tatarskim Cajun, Smażony dorsz do ryb i frytek z sosem tatarskim, oraz Paluszki rybne smażone w piekarniku z sosem tatarskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozmrozić ryby w przypadku zamrożenia. Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F. opłucz ryby; osusz dokładnie ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

Ubij razem jajko i wodę w płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Połącz mąkę kukurydzianą, sól, pieprz cytrynowy i cayenne w innej płytkiej misce. Zanurz ryby w mieszaninie jaj, obracając się, aby równomiernie pokryć wszystkie strony. Następnie zanurz się w mieszaninie mąki kukurydzianej, obracając się, aby równomiernie pokryć wszystkie strony. Delikatnie otrząsnąć nadmiar bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Pieprz Cytrynowy

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 Suszony Pieprz Morita

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Ciepło 1/4 cala oleju lub stopione skrócenie na średnim ogniu w dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody, Usuń Wszystkie Małe Lub Zbyt Miękkie Jagody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać połowę ryby w jednej warstwie; smażyć z jednej strony przez 3 do 4 minut lub do złotego koloru. (Jeśli ryba ma skórę, smaż stronę skóry na końcu.) Obróć się ostrożnie. Smażyć przez 3 do 4 minut dłużej lub do momentu, gdy druga strona będzie złota i łatwo Płatek ryby podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Umieść gotowaną rybę na blasze do pieczenia i ogrzać w piekarniku, aż będzie gotowa do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

Podawać ryby z sosem tatarskim Cajun.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tatarski

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

[Wskazówka dotycząca CZYSZCZENIA: gdy blat kuchenki jest chłodny, wytrzyj wszelkie rozpryski oleju chusteczkami dezynfekującymi Clorox®*. Po zakończeniu przemyć ręce.]

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Połącz majonez, słodkie ogórki kiszone, cebulę, sok z cytryny, przyprawę Cajun i kilka kresek ostrym sosem pieprzowym w małej misce. Sos można przygotować do 1 tygodnia wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Słodkie Ogórki Kiszone

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Przyprawa Cajun, czyli do smaku 0warzywo (np. szpinak)

pieprz cayenne, lub do smaku 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

żółta mąka kukurydziana lub drobna sucha bułka tarta 1

jajko, lekko pobite 1porcja startego parmezanu

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1warzywo (np. szpinak)

przyprawa do pieprzu cytrynowego 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 1porcja startego parmezanu

drobno posiekana cebula 4krewetki i żyłki

SOS ostra papryka 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane słodkie ogórki kiszone lub słodkie ogórki kiszone 4

świeże lub mrożone tilapia lub inne filety z siei, o grubości od 1/2 do 3/4 cala 4krewetki i żyłki

Olej roślinny lub skrócenie do smażenia 2Spód: okruszki z herbatników graham

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.

GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio

GIFFT Pinot Grigio rozbrzmiewa żywą gruszką i tropikalnymi owocami, zrównoważoną przez wyraźną kwasowość i elegancko wyrafinowaną świeżość. To wino o aromatach dojrzałych owoców pestkowych i cytrusów prezentuje smaki melona, nektaryny i cytryny Meyera, które wykończą się lekkimi i orzeźwiającymi.