Smażona na trawie wołowina i brokuły

Name: Smażona na trawie wołowina i brokuły
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kawałki świeżego, obranego imbiru w ćwiartce; 2 Batoniki toffi Heath ocet balsamiczny (opcjonalnie - dla słodyczy); 1 bunch brokuły, pokrojone w małe różyczki, łodygi obrane i cienko pokrojone; 1 1 łyżka suszonego oregano maranta lub skrobia kukurydziana bez GMO; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge polędwica lub stek z polędwicy z trawy, przycięty z nadmiaru tłuszczu i pokrojony na ziarno w plastry o grubości 1/8 cala; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu nierafinowany olej arachidowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wytrawne sherry lub chińskie wino ryżowe, takie jak Shao Hsing; 1 szalotka, cienko pokrojona (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath prażony olej sezamowy; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu shoyu lub tamari bezglutenowe; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Smażona na trawie wołowina i brokuły mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 390 kalorii, 42g białka, oraz 18g tłuszczu. Na $3.79 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 11 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka wody, brokuły, scallion, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Smażone Brokuły Z Wołowiną, Smażona wołowina i brokuły, oraz Smażona wołowina z brokułami dla podobnych receptur.