Smażona na sucho fasolka szparagowa z " Chińskiej książki kucharskiej na wynos

Przepis smażona na sucho fasolka szparagowa z " the Chinese Takeout Cookbook is ready w około 30 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. Ta przystawka ma 171 kalorii, 3G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Serious Eats ma 372 fanów. Jeśli masz czosnek, wino ryżowe, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chińska książka kucharska na wynos Dan Dan Mien, Zupa jajeczna z " Chińskiej książki kucharskiej na wynos, oraz Chicken Chow Mein z " Chińskiej książki kucharskiej na wynos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spłucz fasolkę szparagową i dokładnie osusz; nawet niewielka ilość wody spowoduje, że olej w woku wypluje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Pokroić fasolę na 2 cale długości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Przygotuj sos: w małej misce wymieszaj wino ryżowe, sos z fasoli chili, olej sezamowy, cukier i sól, aż cukier się rozpuści. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Wino Ryżowe

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podgrzej wok lub dużą patelnię na dużym ogniu, aż koralik wody skwierczy i odparuje w kontakcie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać olej z orzeszków ziemnych i zawirować, aby pokryć dno.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Dodaj fasolkę szparagową i Stir-fry, utrzymując fasolę stale w ruchu, przez 5 do 6 minut, lub do czasu, aż z zewnątrz zaczną pęcherze i fasola są zwiędłe. Wyłączyć ogień, usunąć zieloną fasolkę i odstawić na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Wyjąć wszystko oprócz 1 łyżki oleju i podgrzać wok.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj chiles, pieprz syczuański, czosnek, imbir, i szalotki i smażyć aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

8 (U-12) Krewetek

Dodać grzyby i smażyć przez około kolejną minutę, aż grzyby rumiane i zaczął chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Dodaj sos. Ponownie fasolkę szparagową na wok i smażyć przez około kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przełożyć na talerz i podawać na gorąco.

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

sos z fasoli chili 113Orzechy dowolne (posiekane)

świeże grzyby shiitake lub cremini, drobno posiekane 11 funt cukinii,

mielony lub starty świeży imbir 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos pieprzowo-cytrynowy 340Orzechy dowolne (posiekane)

fasola szparagowa 0(może być lub przeglądać)

mielony pieprz syczuański 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

SOS 2(może być lub przeglądać)

Chińskie wino ryżowe lub wytrawne sherry 1(może być lub przeglądać)

sól, plus więcej do smaku 3

szalotki, tylko białe części, cienko pokrojone 1(może być lub przeglądać)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Quintan Essentia Chenin Blanc z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.