Smażona fasola z orzechami pekan

Name: Smażona fasola z orzechami pekan
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 227 papryka habanero fasola szparagowa świeża, przycięta; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zmielone goździki, imbir i gałkę muszkatołową; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 227 papryka habanero świeża fasola woskowa, przycięta

Smażona fasola z orzechami pekan wymaga z grubsza 20 minut od początku do końca. Ten przepis zawiera 5 porcji z 160 kalorii, 3G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Za 67 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka oleju canolan, fasolki szparagowej, fasoli woskowej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi ci smak domu. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i całe 30 dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 29%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Smażona wołowina, brokuły i orzechy pekan w sosie czosnkowym, Smażona Fasolka Szparagowa, oraz Smażona fasolka szparagowa.

Instrukcje

Na dużej patelni lub woku smaż fasolę na oleju przez 4-5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu