Smażona brukselka i Kabaczek ze smażoną szałwią

Name: Smażona brukselka i Kabaczek ze smażoną szałwią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 papryka habanero brukselka, przycięta i rozdzielona na pojedyncze liście; 680 papryka habanero średnie dyni, obrane i pokrojone w kostkę 3/4 cala; 1 porcja startego parmezanu pokrojony szczypiorek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 16 larges liście szałwii; 8 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 4 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone

Smażona brukselka i Squash ze smażoną szałwią może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje $1.1 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka brukselki, oliwa z oliwek, szczypiorek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Smażona brukselka ze smażonymi kaparami, Brukselka z smażoną szałwią i miękkimi gotowanymi jajkami, oraz Pieczona dynia z żołędzi i brukselka z miodem, wędzoną papryką i solą z szałwii.

Instrukcje

Na małej patelni, rozgrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać liście szałwii i smażyć na dużym ogniu, aż będą głęboko zielone i przezroczyste, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm

Przełożyć na papierową ręcznikową płytkę do ostygnięcia. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Doprowadzić średni rondel osolonej wody do wrzenia. Napełnij dużą miskę lodowatą wodą. Liście brukselki blanszować we wrzącej wodzie do miękkości, około 2 minut. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś liście do lodowatej wody w celu ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego