Smak kukurydzy i jęczmienia

Smak kukurydzy i jęczmienia
Kukurydza i jęczmień smak może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 40. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 39 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 8 centów za porcję, ten przepis okładki 1% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 10 minut. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz pomidory, pieprz, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 29%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Rozkoszuj się latem: słodko-pikantny smak kukurydzy, Płatki kukurydziane z pomidorowo-kukurydzianym smakiem, oraz Zapiekanka z jęczmienia i kukurydzy podobnych receptur.

Instrukcje

1
W rondlu połączyć wodę, jęczmień i 1/2 łyżeczki soli; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
JęczmieńJęczmień
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodać kukurydzę; dusić przez 10-15 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
3
Tymczasem w słoiku z ciasną pokrywką połączyć olej, ocet, bazylię, pieprz i pozostałą sól; dobrze wstrząsnąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Zalać ciepłą mieszankę jęczmienia i wrzucić do płaszcza. Schłodzić przez 30 minut. Delikatnie złóż pomidory, zieloną paprykę i cebulę. Schłodzić przez 2-3 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
JęczmieńJęczmień
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje40
Ocena Zdrowia49
Magazyn