Smaczne Tofu Scramble

Name: Smaczne Tofu Scramble
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana natka pietruszki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony; 1 x czerwona papryka, posiekana; 1 smalls cebula czerwona, drobno posiekana; 2 krewetki i żyłki sól morska i czarny pieprz, do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos sojowy 1 łyżka nasion sezamu; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma

Smaczne tofu Scramble może być tylko poranny posiłek szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 2 i kosztuje $1.5 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Jeśli masz chili w proszku, oliwę z oliwek, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 4 mówiłoby, że trafił w sedno. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest świetne. Spróbuj Tofu Scramble, Tofu Scramble, oraz Easy Tofu Scramble dla podobnych receptur.