Smażony ryż ze szparagami i jajkami

Name: Smażony ryż ze szparagami i jajkami
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 5
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Szparagi cięte po przekątnej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wstępnie rozdrobniona marchewka; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty gotowany, schłodzony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 4 larges jajka lekko ubite; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty obrany świeży imbir; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony, rozmrożony; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 2 Batoniki toffi Heath olej roślinny podzielony

Smażony ryż ze szparagami i jajkami może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Ten przepis służy 5. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 227 kalorii. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów chińskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Mieszanka zielonej cebuli, wstępnie rozdrobnionej marchewki, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest dobre. Spróbuj Jajka sadzone z Prosciutto i szparagami, Jajka sadzone i szparagi z parmezanem, oraz Smażony ryż z warzywami wiosennymi i jajkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w średniej misce; wymieszaj trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Szparagi i marchewka na parze, przykryte, 2 minuty lub do chrupkości-przetargu. Spłukać zimną wodą; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Słonina Wieprzowa

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju roślinnego w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać jajko; gotować 1 minutę lub aż jajecznica, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Wyjąć jajko z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Na patelni rozgrzać 1 łyżeczkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ryż; gotować 3 minuty lub aż gorące, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodaj szparagi, marchew, jajecznica, groszek, cebula, i mieszanka bulionu; gotować 2 minuty lub do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Słonina Wieprzowa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Szparagi cięte po przekątnej 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wstępnie rozdrobniona marchewka 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty gotowany, schłodzony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ciemny olej sezamowy 4larges

jajka lekko ubite 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty obrany świeży imbir 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy niskosodowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek zielony mrożony, rozmrożony 0Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych 2Batoniki toffi Heath

olej roślinny podzielony

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.