PrzepisyMagazyn

Smażone " Kurczak Panko

Smażone
Smażony " kurczak Panko może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 302 kalorie, 41g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś Cajun-kreolski sos do zanurzania, panko, beztłuszczową maślankę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest solidne. Spróbuj Panko Smażony Kurczak Przetargi, Smażone " Kurczak Panko, oraz Dwa Serowe Kurczak Panko dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Połącz panko, pieprz i sól w płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
3
Wlać maślankę do innego płytkiego naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I GoździkachPo 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
4
Kurczak zanurzyć w maślance; pogłębiać w mieszaninie panko, mocno dociskając do płaszcza. Wytrząśnij nadmiar mieszanki panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I GoździkachPo 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
5
Umieść kurczaka na stojaku z drutu; odstawić na 10 minut. Podczas gdy kurczak stoi, umieść galaretkę w piekarniku, aby ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Kurczak dobrze posmarować sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gorące, Gotowane Spaghetti WieloziarnisteGorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Wyjąć gorącą patelnię z piekarnika; płaszcz sprayem do gotowania. Ułóż kurczaka w jednej warstwie na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gorące, Gotowane Spaghetti WieloziarnisteGorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Piec w 450 przez 23 minuty lub aż kurczak jest lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
9
Podawać z sosem do zanurzania Cajun-Creole.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
TrudnośćNormalny
Gotowe W22 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Pizze z tortilli kukurydzianych
Łatwa sałatka z makaronem i salami
Hot dogi z fasolą chili
Halibut grillowany II
Makaron Letni Ogród
Halibut grillowany II
Zupa ziemniaczana z Nowej Anglii
Halibut Najwyższy
Kapary i halibut
Pieczona wołowina z warzywami na co dzień
Podobne przepisy
Bakłażan Bruschetta Z Pomidorem I Bazylią
Grillowany bakłażan z fetą, miętą i Chilli
Penne Z Pomidorami, Bakłażanem I Mozzarellą
Włoskie Zapiekane Bakłażany
Magazyn
Niebiańska Czekolada Do Picia
Babeczki z otrębami III
Podwójne Martini Czekoladowe
Pizze z tortilli kukurydzianych
Sos spaghetti z indykiem
Łatwa sałatka z makaronem i salami
Hot dogi z fasolą chili
Halibut z grilla
Chipsy i dip śródziemnomorskie
Słodycze Angel Food