Smażone krewetki z maślanymi krewetkami i warzywami

Name: Smażone krewetki z maślanymi krewetkami i warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Paski czerwonej papryki (1/4 cala); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/4 cala grubości) po przekątnej pokroić marchew; 2 Batoniki toffi Heath pasta chile z czosnkiem; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe hot gotowane szeroki lo mein lub Udon makaron (około 8 uncji makaron niegotowany); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala skrobia kukurydziana podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony obrany świeży imbir; 4 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) plastry zielonej cebuli; 4 Batoniki toffi Heath miód, podzielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy, podzielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej z orzeszków ziemnych, podzielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sake (wino ryżowe), podzielone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki groszku śnieżnego, przyciętego (o

Butterflied krewetki i warzywa Stir-Fry może być tylko głównym daniem szukasz. Na 2,93 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 344 kalorie, 24g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać zieloną cebulę, ząbki czosnku, makaron udon, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Shrimp Stir Fry Freezer Pack, oraz Szybkie 10 Minut Krewetki Teriyaki Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć bulion, 1 1/2 łyżki skrobi kukurydzianej, 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki sake, 2 łyżki miodu, chile pasty, i olej sezamowy, mieszając trzepaczką; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chili

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Obierz krewetki, pozostawiając ogony nienaruszone. Począwszy od końca ogona, Motyl każdej krewetki, cięcie do, ale nie przez, spód krewetki; usunąć i wyrzucić żyły.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Połącz 1 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, 1 łyżkę sosu sojowego, 1 łyżkę sake i 2 łyżeczki miodu w dużej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj krewetki; wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podgrzać 1 1/2 łyżki oleju z orzeszków ziemnych w dużej patelni nonstick lub wok na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj mieszaninę krewetek; saut 4 minut lub do krewetki są zrobione.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Usuń krewetki z patelni. Wytrzyj patelnię do czysta papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj 1 łyżkę oleju z orzeszków ziemnych na patelnię. Wymieszać cebulę, imbir i czosnek, i podsmażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj paprykę i marchew; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Słonina Wieprzowa

Dodaj groszek śnieżny; smażyć 1 minutę. Mieszać w mieszaninie krewetek i bulionu. Doprowadzić do wrzenia; gotować mieszaninę 1 minutę lub do lekko grube, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj makaron i gotuj 1 minutę lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Paski czerwonej papryki (1/4 cala)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1/4 cala grubości) po przekątnej pokroić marchew 2Batoniki toffi Heath

pasta chile z czosnkiem 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

hot gotowane szeroki lo mein lub Udon makaron (około 8 uncji makaron niegotowany)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

skrobia kukurydziana podzielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ciemny olej sezamowy 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielony obrany świeży imbir 4

ząbki czosnku, cienko pokrojone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1 cal) plastry zielonej cebuli 4Batoniki toffi Heath

miód, podzielony 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy niskosodowy, podzielony 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej z orzeszków ziemnych, podzielony 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sake (wino ryżowe), podzielone 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki groszku śnieżnego, przyciętego (o

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.