Sloppy Joes z marchewką-Jalapeño Slaw

Sloppy Joes z marchewką-Jalapeño Slaw
Przepis niechlujne Joes z marchew-Jalapeño Slaw może zaspokoić swoje Amerykańskie pragnienie w okolicy 45 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 375 kalorii. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. 14 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odebrać marchewki, ketchup, chiles, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Super Sloppy Joes Z Brokułami Slaw, Indyk Sloppy Joes z awokado Slaw, oraz Pikantny Indyk sloppy joes z selera slaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dodać niechlujny Joe mieszaninę: w dużej patelni sauté lub żeliwnej patelni na średnim ogniu, ciepłym oleju rzepakowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Litra Beztłuszczowej Kwaśnej śmietany1/2 Litra Beztłuszczowej Kwaśnej śmietany
2
Dodać cebulę i podsmażyć kilka minut, aż półprzezroczyste, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodać czosnek i zielone chiles, mieszając wymieszać z cebulą. Zwiększyć ogień do wysokiej i dodać mielone mięso, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Rozbić pokruszone mięso i od czasu do czasu mieszać, aby upewnić się, że całe mięso jest gotowane, około 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
5
Obniżyć ogień do średnio niskiego, dodać pomidory z puszki, sos barbecue, ketchup, musztardę, brązowy cukier i proszek cayenne. Wymieszać, aby połączyć sos z mięsem, i niech gotować na wolnym ogniu, aż sos zmniejszy się i zgęstnieje, o 10 do 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory KonserwowePomidory Konserwowe
Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej SalsyMielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy
Półsłodkie Chipsy Czekoladowe Lub Chipsy ToffiPółsłodkie Chipsy Czekoladowe Lub Chipsy Toffi
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
6
Tymczasem zrobić slaw: za pomocą tarki pole ustawione na średniej misce, zetrzeć marchew, jalapeños i cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tarka Do PudełekTarka Do Pudełek
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
7
Dodać sól do smaku i połączyć z wystarczającą ilością kwaśnej śmietany, aby utrzymać slaw razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Funta Grzybów Shiitake, Pokrojonych W Plasterki1/4 Funta Grzybów Shiitake, Pokrojonych W Plasterki
(duża Tuba)(duża Tuba)
8
Stosuj mieszankę niechlujno-joe na dnie bułki hamburgerowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka HamburgerowaBułka Hamburgerowa
9
Udekorować sloppy joes z slaw, dodać wierzch bułki, i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 8 śliwekDo 8 śliwek
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Magazyn