Skrzydełka w stylu kreolsko-cajuńskim

Skrzydełka w stylu kreolsko-cajuńskim
Skrzydełka kreolsko-cajunskie przygotowuje się w około 1 godzinę i 30 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 12 g białka , 30 g tłuszczu i łącznie 320 kalorii . Ten przepis jest przeznaczony dla 14 osób i kosztuje 61 centów za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Dobrze sprawdza się jako tania przystawka. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to kreolskie danie. Jeśli masz sos pieprzowy, sos pomidorowy, skrzydełka z kurczaka i kilka innych składników, możesz je zrobić. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i przyjazną dla FODMAP . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 32% , co nie jest tak imponujące. Podobne przepisy to Creamy Creole Crab Pots , Cajun Chicken Pasta i Blackened Cajun Chicken .

Instrukcje

1
Na patelni elektrycznej lub w głębokim tłuszczu rozgrzej olej do 350°. Smaż skrzydełka kurczaka, kilka na raz, przez 10-12 minut lub do momentu, aż sok będzie klarowny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Odsączyć na ręcznikach papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
3
W dużej misce wymieszaj sos pomidorowy, masło i sos z ostrej papryki; dodaj skrzydełka i wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Odstawić na 15 minut.
5
Wyjmij skrzydełka z sosu. Przykryj i schłódź w lodówce przez 8 godzin lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
6
Umieść skrzydełka w natłuszczonej formie do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 25–30 minut lub do momentu podgrzania. Zdejmij pokrywkę i piecz jeszcze przez 5 minut. Polej skrzydełka tłuszczem z patelni; podawaj natychmiast. Jeśli chcesz, podawaj z sosem Blue Cheese Garlic Dip (przepis poniżej).
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże ZiołaOpcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże Zioła
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
Różne Krakersy Lub Chipsy PitaRóżne Krakersy Lub Chipsy Pita
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje14
Ocena Zdrowia2
Magazyn