Shiitake Frittata kwadraty z Prosciutto

Name: Shiitake Frittata kwadraty z Prosciutto
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 24 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Świeżo starty czarny pieprz; 6 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 24 cienki świeży szczypiorek, lekko blanszowany; 227 papryka habanero świeże grzyby shiitake, łodygi wyrzucone i czapki drobno posiekane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekane świeże liście estragonu; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno rozdrobniony parmezan; 8 2 łyżki roztopionego masła cienkie plastry prosciutto; 2 szalotka mielona; 2 warzywo (np. szpinak) masło niesolone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 2 larges całe duże jaja

Placki Shiitake Frittata z Prosciutto mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 24 i kosztuje 64 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 34 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. Jeśli masz pod ręką jajka, białka, grzyby shiitake i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Spróbuj Shiitake Frittata kwadraty z Prosciutto, Przegrzebek, Shiitake i Prosciutto patelnia niespodzianka, oraz Warzywa Frittata Kwadraty dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło w 9 do 10-calowej patelni nonstick na umiarkowanym ogniu; następnie gotować grzyby i szalotki, mieszając od czasu do czasu, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Truskawki Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj wodę i gotuj, mieszając, aż płyn odparuje, a grzyby będą miękkie i złociste, około 5 minut. Wymieszać z estragonem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Podczas gotowania grzybów, lekko ubić razem całe jajka, białka, parmezan, sól koszerna i pieprz, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Dodać mieszaninę jaj do grzybów; następnie gotować na dużym ogniu, mieszając energicznie, aż jajka są miękko jajecznione, 2 do 4 minut. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i uformuj frittatę w kwadrat 6 1/2 cala za pomocą szpatułki. Gotować na małym ogniu, aż dno jest ustawione, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Umieść patelnię pod brojlerem (owiń niemetalowe uchwyty w folii), 5 do 6 cali od ciepła, i broil, aż jaja będą tylko twarde w dotyku i ledwo złote, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Przenieść frittata do deski do krojenia i ostudzić. Przyciąć krawędzie kwadratu, a następnie wyciąć frittata na 24 prostokąty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Każdy kawałek prosciutto pokroić wzdłuż na 3 paski. Owinąć pasek prosciutto wzdłuż wokół każdego prostokąta jajka, a następnie zawiązać szczypiorek wokół w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Podawać w temperaturze pokojowej.

Uwaga kucharzy: placki Frittata można zrobić dzień wcześniej i schłodzić, przykryć zwilżonym ręcznikiem papierowym, a następnie folią. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki