Sezam Cytrynowy Glazurowany Zielenina

Sezam Cytrynowy Glazurowany Zielenina
Sezam cytrynowy glazurowane Zielenie może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 81 kalorii, 2G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.16 za porcję. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jeśli masz koszerną sól, czosnek, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 22 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 42%. Spróbuj Smażone jajko chrupiące tortille z zielenią cytrynową i prażonym olejem sezamowym, Kurczak Sezamowy Szkliwiony Miodowo-Cytrynowy, oraz Kurczak Sezamowy Na Zielono dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Usuń duże łodygi z zieleni i dokładnie je umyj; zrób to w zlewie z co najmniej 5 cali wody. Przesuwając liście w wodzie i pozwalając im usiąść na kilka minut, aby piasek lub brud spadł na dno zlewu. Po oczyszczeniu z grubsza posiekać zieleninę. Powinieneś mieć 1 do 1 1/4 funtów gotowej zieleni, gdy zostaną łodygi. (Zważyć zieleninę po wycięciu, ale przed praniem.)
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
2
Podgrzać dużą patelnię do pieczenia 13 na 11 cali ustawioną na 2 palnikach na średnim ogniu. Po rozgrzaniu dodać oliwę z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W SznurkuFiliżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fasola Cannelloni, OdsączonaFasola Cannelloni, Odsączona
3
Dodaj czosnek, skórkę z cytryny, sok z cytryny, miód, sól i pieprz i wymieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
4
Dodaj zieleni i saute przez 4 do 5 protokół, ciągle podrzucając.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
5
Dodać płatki czerwonej papryki i nasiona sezamu. Rzucać, aby połączyć. W razie potrzeby dostosuj przyprawę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
6
Podawać natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W22 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn