Serowe ziemniaki z kurczakiem i brokułami

Name: Serowe ziemniaki z kurczakiem i brokułami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) pieczenie ziemniaków (o; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka uniwersalna; 1 (może być lub przeglądać) papryka podzielona; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka pokrojonego w kostkę lekkiego topionego sera (np. Velveeta Light); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 340 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka obrana ze skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło lub margaryna w sztyfcie

Serowe ziemniaki z kurczakiem i brokułami mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 352 kalorie, 12g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka papryki, Skórki, trzymać margarynę, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone słodkie ziemniaki polane kurczakiem kiełbasa jabłkowa i jabłka oraz pieczone ziemniaki polane kremowym kurczakiem, Zapiekanka serowa z kurczakiem, brokułami i ziemniakami, oraz Serowe Ziemniaki Brokuły dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ziemniaki przebić widelcem; ułóż w kółko na papierowych ręcznikach w kuchence mikrofalowej. Mikrofalówka w wysokiej 16 minut lub do czasu zakończenia, przestawianie ziemniaków po 8 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Odstawić 5 minut.

Podczas gdy ziemniaki gotować, połączyć kurczaka, mąka, 1 łyżeczka papryki, sól, i pieprz w dużym zip-top plastikowej torbie; uszczelnić i wstrząsnąć do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków