Serowe filety rybne ze szpinakiem

Name: Serowe filety rybne ze szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 1 Dash 1 całe świeże jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo granulki bulionowe z kurczaka; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge dorsz, pokrojony na kawałki 3/4 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mąka uniwersalna; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i dobrze osuszony; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 1 Dash 1 ciasto funtowe z żurawiną, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 cala, tak aby uzyskać 2 szklanki (można też wykorzystać 2 szklanki resztek ciasta duńskiego lub pączków w połączeniu z suszoną żurawiną – patrz poniżej); 4 krewetki i żyłki Papryka; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty parmezan; 1 Dash 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony cheddar lub rozdrobniony ser szwajcarski

Serowe filety rybne ze szpinakiem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 302 kalorie. Ten pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 2,86 zł za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sól, dorsza, granulki bulionu z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Filety rybne w kremowym sosie szpinakowym, Filety Rybne Nadziewane Krabem I Szpinakiem, oraz Filety Rybne.

Instrukcje

Na dużej patelni roztop masło. Wymieszać z mąką, bulion, gałka muszkatołowa, cayenne i biały pieprz, aż będzie gładka. Stopniowo mieszać w mleku. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub aż zgęstnieje. Wymieszać z serem cheddar do rozpuszczenia; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Szpinak ułożyć w niełuskanej 8-calówce. kwadratowe naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posypać sokiem z cytryny. Ryby układamy na szpinaku, posypujemy solą. SOS łyżka na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Piec, odsłonięty, w temperaturze 350° przez 20-25 minut lub do rybie płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Posypać parmezanem i papryką; piec 5 minut dłużej lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Uncje Płynu świeżej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 1Dash

1 całe świeże jalapeno 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

granulki bulionowe z kurczaka 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

dorsz, pokrojony na kawałki 3/4 cala 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mąka uniwersalna 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i dobrze osuszony 11 łyżka suszonego oregano

do smarowania wkładki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 1Dash

1 ciasto funtowe z żurawiną, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 cala, tak aby uzyskać 2 szklanki (można też wykorzystać 2 szklanki resztek ciasta duńskiego lub pączków w połączeniu z suszoną żurawiną – patrz poniżej)4krewetki i żyłki

Papryka 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

starty parmezan 1Dash

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony cheddar lub rozdrobniony ser szwajcarski

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.