Serowa fasola i ryż

Serowa fasola i ryż
Serowa fasola i ryż to bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie danie główne. Ten przepis służy 6. Za 90 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 260 kalorii, 13g białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, sól, pomidory w puszkach i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 50 minut. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 50%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Serowa fasola i ryż, Cheesy Beans & Rice, oraz Cheesy Skillet kurczak i ryż z zieloną fasolką.

Instrukcje

1
Gotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
2
Przełóż do dużej miski; dodaj fasolę. Na patelni nieprzywierającej smaż cebulę na oleju przez 4-5 minut. Dodaj pomidory, chili w proszku i sól. Doprowadzić do wrzenia; zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
PomidorPomidor
FasolaFasola
CebulaCebula
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
W 2-qt. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania, ułóż jedną trzecią mieszanki ryżu, sera i pomidorów. Powtórz warstwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
SerSer
PomidorPomidor
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Warstwa z pozostałą mieszanką ryżu i mieszanką pomidorów.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
RyżRyż
5
Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 30 minut lub do podgrzania. Odkryć; posypać pozostałym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Piec 5-10 minut dłużej lub do stopienia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn