Ser Tofu Ricotta

Name: Ser Tofu Ricotta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 Batoniki toffi Heath posiekana świeża bazylia; 1 Batoniki toffi Heath posiekana świeża bazylia; 1 Batoniki toffi Heath posiekana świeża natka pietruszki; 1 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 8 krewetki i żyłki sól koszerna do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo odżywcze płatki drożdżowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 8 krewetki i żyłki świeżo popękany czarny pieprz do smaku; 1 Batoniki toffi Heath mielona szalotka; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Opakowanie firmowe tofu, osuszone

Ser Tofu Ricotta może być właśnie dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 porcji. Jedna porcja zawiera 54 kalorie , 5 g białka i 3 g tłuszczu . Za 42 centy za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Allrecipes ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Mieszanka soli koszernej, bazylii, świeżo mielonego pieprzu i garści innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskuje 15% wyniku , co nie jest aż tak niesamowite. Podobne przepisy to Tofu Ricotta , Wegańska Herbed Tofu Ricotta i Makaron Z Tofu Ricottan i Sosem Pomidorowym .

Instrukcje

Rozgnieć tofu rękoma w dużej misce, aż będzie kruche; dodać sok z cytryny, oliwę z oliwek, drożdże odżywcze, ocet, czosnek, szalotkę, bazylię, pietruszkę, sól koszerną i czarny pieprz. Delikatnie wymieszaj mieszaninę tofu widelcem, aż dobrze się połączy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drożdże Odżywcze