Seco de Quinoa

Name: Seco de Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 340 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki niegotowanej quinoa (o; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 828 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Seco de Quinoan jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 182 kalorie, 6G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To działa dobrze jako bardzo niedrogie przystawki. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka ząbków czosnku, oliwy z oliwek, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Queque Seco, Ahumado Seco La Condesa, oraz Puto Seco Lipardo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść komosę ryżową na drobnym sitku; spłucz zimną wodą i odcedzaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj czosnek; smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj cebulę; smażyć 4 protokół lub do miękkości. Wymieszać w wodzie, quinoa, i sól; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 15 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta i quinoa jest tender.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

20 Cienkich Plastrów Cukinii