Seafood Linguine

Name: Seafood Linguine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew cienko pokrojona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mięso z krabów, odsączone; 2 (zima) mąka uniwersalna; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 2 (może być lub przeglądać) posiekana świeża natka pietruszki; 3 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony mielony czarny pieprz do smaku; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej roślinny do posmarowania i głębokiego smażenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 454 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet linguine pasta; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona papryka, posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona cebula; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 1 mała cukinia, nieobrana i posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krewetki konserwowe

Owoce morza Linguine może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja zawiera 422 kalorie, 25g białka, oraz 11g tłuszczu. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sól, marchew, papryka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Seafood Linguine, Seafood Linguine, oraz Owoce morza Medley z Linguine.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj makaron linguini, i gotować przez 6 do 8 protokół, lub aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Makarony

Drenaż.

Tymczasem, na patelni elektrycznej, lub duża patelnia podsmażyć czerwoną cebulę i czosnek w oliwie z oliwek. Gdy cebula będzie przezroczysta, dodaj mleko. Gotować, aż bąbelki tworzą się na brzegach patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek