Sea Bass Cuban Style

Name: Sea Bass Cuban Style
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/3 funta cienko pokrojonej (ale nie golonej) szynki parmeńskiej lub pancetty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapary odsączone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Jukon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos pieprzowo-cytrynowy; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone nadziewane zielone oliwki; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sadzone, posiekane pomidory śliwkowe; 0 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety okoń morski; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona biała cebula

Sea Bass Cuban Style może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisami na danie główne. Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 5,32 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 428 kalorii, 32G białka, oraz 20 g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, czosnek, nadziewane oliwki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Spróbuj Świeża Szynka W Stylu Kubańskim, Kurczak Po Kubańsku, oraz Wołowina Po Kubańsku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Podsmażyć cebulę, aż będzie miękka. Wymieszać z czosnkiem i podsmażyć około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pomidory i gotuj, aż zaczną mięknąć. Wymieszać z winem, oliwkami, kaparami i płatkami czerwonej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Podgrzać na wolnym ogniu.

Do sosu ułożyć okonia morskiego. Przykryć i delikatnie gotować na wolnym ogniu przez 10 do 12 minut, lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seabass

1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przełożyć rybę na talerz i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Zwiększyć ogień i dodać masło do sosu. Dusić, aż sos zgęstnieje. Wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

1/3 Funta Cienko Pokrojonej (ale Nie Golonej) Szynki Parmeńskiej Lub Pancetty

1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka

Podawać sos na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/3 funta cienko pokrojonej (ale nie golonej) szynki parmeńskiej lub pancetty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapary odsączone 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Jukon 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos pieprzowo-cytrynowy 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone nadziewane zielone oliwki 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sadzone, posiekane pomidory śliwkowe 0Batoniki toffi Heath

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety okoń morski 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona biała cebula

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.