Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Śródziemnomorska Sałatka z brązowym ryżem może być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 429 kalorii, 7G białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać oliwki kalamatan, groch, olej roślinny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 172 stwierdziłoby, że trafił na miejsce. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Śródziemnomorska Z Brązowym Ryżem, Sałatka Śródziemnomorska Z Brązowym Ryżem, oraz Mediterranean Brown Rice Salad Recipe.
Instrukcje
1
Doprowadzić brązowy ryż i wodę do wrzenia w rondlu na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiej; przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki i ciecz zostanie wchłonięta, 45 do 50 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Przyprawowa Lawry's
1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Połącz czerwoną paprykę, groszek, rodzynki, cebulę i oliwki w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Ciasto Kukurydziane
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
3
Wymieszać olej roślinny, ocet i musztardę razem w osobnej misce na sos balsamiczny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala