Sałatka ze szpinakiem

Sałatka ze szpinakiem
Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, Whole 30 i דל פחמימות,znych , sałatka szpinakowa może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis jest dla 8 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 61 kalorii . Za 30 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup sok z cytryny, musztardę dijon, cebulę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Sprawdza się dobrze jako przystawka. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 28% , to danie nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy znajdziesz w przepisach na sałatkę z jabłka i szpinaku , kolorową i chrupiącą sałatkę z granatem i szpinakiem oraz sałatkę owocowo-szpinakową z winegretem „Xocai Activ” .

Instrukcje

1
W dużej misce sałatkowej wymieszaj szpinak i pieczarki; odstaw. Do sosu wymieszaj cebulę, sól, pieprz i musztardę w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (10 Uncji) Woreczek świeżego Szpinaku, Posiekanego1 (10 Uncji) Woreczek świeżego Szpinaku, Posiekanego
16 (6-calowych) Szpikulców16 (6-calowych) Szpikulców
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 1/2 Funta Mrożonego Fioletowego Groszku1 1/2 Funta Mrożonego Fioletowego Groszku
Zagęszczony Sos Z KurczakaZagęszczony Sos Z Kurczaka
3 łyżki Likieru Pomarańczowego (zalecany: Triple Sec)3 łyżki Likieru Pomarańczowego (zalecany: Triple Sec)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżeczki Przyprawy Do Mięsa2 łyżeczki Przyprawy Do Mięsa
2
Ubij z octem, aż dobrze się połączy. Stopniowo ubijaj z olejem, ubijając, aż zgęstnieje. Wymieszaj z sokiem z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
1 Puszka (10,5 Uncji) Zagęszczonego Sosu Do Kurczaka1 Puszka (10,5 Uncji) Zagęszczonego Sosu Do Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Przyprawa Do MięsaPrzyprawa Do Mięsa
3
Polać szpinak sosem i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
4
Posyp szpinak boczkiem i wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Wytrzymałe Warzywa Zielone, Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteWytrzymałe Warzywa Zielone, Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
5
Podawać natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia1
Magazyn