Sałatka Z Tuńczykiem Śródziemnomorskim

Name: Sałatka Z Tuńczykiem Śródziemnomorskim
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki czarne pestkowe, grubo posiekane; 5 krewetki i żyłki Krakersy pełnoziarniste, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana pieczona czerwona papryka; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata rzymska; 5 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 146 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5. Na 48 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka soli i pieprzu, oliwki, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, Sałatka Z Tuńczykiem Śródziemnomorskim, oraz Sałatka Z Tuńczykiem Śródziemnomorskim.

Instrukcje

W misce, złożyć paprykę i oliwki do sałatki z tuńczyka. W oddzielnej średniej misce, skropić olej i ocet na sałatę i wrzucić dobrze. Doprawić solą i pieprzem i jeszcze raz wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz